Descripción
ALIMENTACIÓN SANA
Que la medicina sea tu alimento y tu alimento sea la medicina
Hipócrates
La salud y la alimentación están entrelazadas. Una depende en gran medida de la otra. Es alarmante el aumento de epidemias en nuestro mundo. Patologías como la obesidad, diabetes, cardiopatías, cáncer, enfermedades crónicas degenerativas podrían evitarse hasta en un 90%, modificando la alimentación e incorporando a la rutina diaria actividades físicas.
El Dr. Efraín Hoffmann, médico holístico con más de 30 años de experiencia, ha diseñado un programa de alimentación para restituir la salud y optimizar la funcionalidad del organismo.
El Seminario de Alimentación Sana está dirigido a toda persona que desee aprender a alimentarse bien, nutrirse y capacitarse para conservar y vitalizar su salud.
NO ES LO MISMO COMER QUE ALIMENTARNOS
El Seminario de Alimentación Sana te permitirá:
- Adquirir Consciencia Alimentaria y aprender a comer para nutrirse.
- Identificar el peligro y el daño que causan diversos productos de la industria de la comida.
- Distinguir con precisión todos aquellos rubros que no son saludables y aun así forman parte de la dieta contemporánea.
- Identificar enfermedades y las consecuencias que se originan por causa del estilo de alimentación contemporáneo.
- Conocer todos los alimentos y sus contenidos nutricionales vitales.
- Diferenciar los macro y micronutrientes, para qué son necesarios y dónde encontrarlos.
- Aprender a discernir entre lo que necesitas y te conviene para nutrirte adecuadamente o lo que tan sólo comes para darte gusto.
- Adquirir un régimen de alimentación sana que propicie la juventud prolongada y sea acorde a su edad y condición física.
- Brindar los conocimientos, la justificación y la motivación para superar los trastornos alimentarios y enfermedades metabólicas asociadas.
