Curso de Meditación

$19,99

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Curso fundamentado en la Formación Vida Plena Salud Total del Dr. Efraín Hoffmann. Conocerás los beneficios de la Meditación y el dominio práctico del arte de meditar.

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Descripción

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El curso está dirigido a  todo público y, en especial, a personas que sufren de ansiedad, insomnio,  depresión, estrés y cualquier trastorno psicosomático.

La meditación es el instrumento más valioso con el que contamos en el mundo moderno para el manejo del estrés. Es una técnica simple y sencilla científicamente comprobada capaz de producir un estado de descanso profundo en alerta mental.

El curso ofrece:

– Seminario: 4 Masterclass (8 horas de video).

– Audioibro: Meditación ¨El Arte de Estar en Paz¨. Teoría y Práctica (3 horas)

El Curso de Meditación proporciona los siguientes beneficios:

  • Brinda una experiencia de bienestar, paz y armonía.
  • Rejuvenece y activa nuestro sistema de defensas.
  • Genera estados de Relajamiento.
  • Reduce la ansiedad.
  • Estimula el crecimiento de la inteligencia.
  • Controla enfermedades psicosomáticas.
  • Mejora las funciones psicológicas.
  • Promueve relaciones interpersonales armoniosas.
  • Favorece el Aumento de la Estabilidad.
  • Aumenta la Capacidad de Aprendizaje.

Contenido que se desarrollan en el Curso :

Meditación: PNI

  • Caos y coherencia
  • Sincronización
  • Resiliencia
  • Adaptabilidad y Resistencia. Su cultivo y búsqueda del equilibrio

Beneficios de la Meditación

  • Práctica
  • Concepto
  • Características
  • Recomendaciones
  • Técnica

Referencias históricas de la Meditación

  • Introducción
  • Estados de conciencia

Pilares de la Meditación

  • Esencia de la Meditación
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