Pare de sufrir

Pare de sufrir

“La enfermedad de la mente es enfrentar lo que nos gusta con lo que nos disgusta”. Todo impacto y toda demanda genera tensión, porque entramos en conflicto al resistirnos a aceptar los acontecimientos o al creer que no podemos cumplir con las exigencias. Es ahí cuando...
Alimentación sana: “somos lo que comemos”

Alimentación sana: “somos lo que comemos”

Hoy en día sabemos que una alimentación inapropiada además de recargar al organismo de sustancias tóxicas, va a conducirnos a mediano plazo a padecer por algunas carencias nutricionales. Al faltar los elementos necesarios para realizar las funciones vitales sobreviene...
Las claves del Rejuvenecimiento

Las claves del Rejuvenecimiento

A pesar de que las expectativas de vida hoy superan las cifras anteriores de las que tenemos referencias, las condiciones de salud con las que se vive dejan mucho que desear. Las principales causas de enfermedad y muerte son todas ocasionadas por el estilo de vida...