Descripción
Nuestro estilo de vida es deteriorante y envejecedor, por eso hablo del mundo como el “enfermadero”. Pero también, existe un estilo de vida que es rejuvenecedor y que impide el deterioro y las enfermedades crónicas. Por lo que, debemos adquirir los conocimientos y la motivación para funcionar consciente y responsablemente en pro de lo que nos conviene. Para lo cual, hay que desarrollar nuevos gustos, nuevas actividades, y crear nuevos hábitos que nos protejan de las tentaciones y nos permitan vivir dentro de la mesura y la sobriedad.
Requerimos implementar un CAMBIO EFECTIVO hacia un estilo de vida saludable. Hay que asumir responsablemente nuestro estado emocional, el manejo del estrés, y el cuido personal a través de ejercicios para la salud y una alimentación sana, implementando técnicas para una desintoxicación efectiva cuando sea necesario. El poseer hoy en día, todo el conocimiento para vivir sanos y envejecer con juventud prolongada, y no usarlo para el disfrute pleno, no es usar la inteligencia. La salud Integral no es una fantasía, es una necesidad y también una posibilidad. Aprovéchala…
